日常

「指の粉砕骨折」治療中に役立ったもの3選+握力リハビリ用品1選!

「指の粉砕骨折」治療中に役立ったもの3選+握力リハビリ用品1選!


どうも、うにょらーです!(@unyora3)
 

以前私が左手の親指を粉砕骨折をしたことを書きました。

粉砕骨折で指を手術。治療、治るまでに経験した痛み。診断は疑え! どうも、うにょらーです!(@unyora3) 今回は私の体験した 粉砕骨折+α について書いておきます。 ...


その怪我は治療~完治までだと、3年ぐらいかかりました。

なかなか辛く、大変な日々だったので、同じor近い状況の方向けに、

役に立った物

について紹介していこうと思います。

骨折の箇所、その他身体の状況によっては全く役立たないものもあるかと思いますが、もしよろしければ一度ご覧下さい!

 
 
 

手の骨折治療時に役立つ物


「指の粉砕骨折」治療中に役立ったもの3選+握力リハビリ用品1選!

骨折中の生活は苦労しました…。

だからこそ、

うにょらー
これがあったから楽だった!

うにょらー
あの時これが欲しかった…


というものを紹介できるかと思います!

 

お風呂用カバー


代用:ゴミ袋、ガムテープ

何よりも難儀なのがお風呂…。

特に夏場は入らないわけにはいかないけれど、手術箇所に水がかかろうものなら…

細菌!化膿!最悪感染症!


ということを私は医者からは言われたので、あなたもの細心の注意を払うことになるかと思います。

私の場合は手からひじ近くにゴミ袋をかぶせ、ガムテープでぐるぐる巻きにしていました。

でも、あっちこっちくっついて面倒な上、あまり経済的ではありませんでした。

うにょらー
しかも自分一人じゃできない…


最近になってようやく見つけたのがこれです。

繰り返し使え、手を差し込むだけで済むので便利です!

⇒ TAKUMED 繰り返し使える ギブスカバー 防水シャワー 包帯カバー 大人の腕ロング

うにょらー
もっと早く出会いたかった…


 

アームホルダー&S字フック

通りすがりさん
骨折なんだから当たり前だろ!

と言われそうですが、

使い方によって、寝るときに重宝するのです!

粉砕骨折の手術後、お医者さんより

バラバラの骨を釘で串刺しにしてつないでるだけだから、「絶対」ぶつけないでね?

と言われました。

ぶつけると、再びバラバラに砕けるとのことです。

うにょらー
恐ろしいですよね…


なので、寝るときも手術後と同じ様に吊って寝ていました。
※イメージとしては足の骨折のときに吊ってるのと似た感じ

「指の粉砕骨折」治療中に役立ったもの3選+握力リハビリ用品1選!

その際に使うのがアームカバーと、S字フック

それらを安定した場所に引っ掛けます!

手を上げていることによって、

寝返りでぶつける危険性の低下
高い位置にあることで、
 むくみ防止
 痛み低減

という安眠を手に入れることができました…!

⇒ think ergo アームスリング スポート(成人用サイズ 左右対応 腕つり用サポーター)28030

⇒ S字フック アルミ合金 滑り止め 小物掛け 幅広 (5個)

うにょらー
安眠のため、おすすめです!


 
 
 

片手読書グッズ


骨折すると、そりゃあ痛いですよね。

動かすの嫌になります。

だから治療しなければいけないのですが、病院の待ち時間が長いこと長いこと…

うにょらー
私は最長で7時間かな?


お医者さんも頑張っているのもわかるので、できることなら優雅に待ちたいものです。

だからこそ時間を潰すのに最適なのが、読書です!

通りすがりさん
え?スマホで良いじゃん。


と思われるかもしれませんが、

病院内でスマホ利用は、許可されていてもおじ様・おば様の視線が痛いのです…

読書はしたいが、痛くて両手で開いて読むなんてできない!

うにょらー
そんなときこそ、これです。


片手で本読むとか、ないだろ。

片手しか使えない状況なら本読まなきゃ良いじゃん。

そう思っていた時期が私にもありました。

片手で読まざるを得ない時ってあるんですね…

⇒ フリップクリップ ブックホルダー ブルー 14151

うにょらー
このグッズ、超便利です。


 

スポンサーリンク

(その他)日々の安寧のため


骨折して、手術やリハビリをする間、ころんだりぶつかったりするのが嫌であまり家の外に出てはいませんでした。

うにょらー
かといって痛みや寝返りの恐怖で、あまり寝られもしませんでした…。


そんな中、夜通しおきている生活をするようになった私は、

深夜アニメ

にどっぷりはまります。

おそい時間に放送しているからなんとなく見始めた、というのももちろんあります。

でも、

はまればはまるほど痛みを忘れられた

思い返してみるとそういう理由もあったかなと思います。

骨折してからはやしばらく経ちます。

うにょらー
いやはや、便利な時代になりました。


スマホでいくらでも見られてしまうのですから。

私のおすすめとしては、

U-NEXT(ユーネクスト)


もちろんアニメが見られる!というのもありますが、

診察待ち、通院時という「人の目」がある中ではドラマや映画をみるという選択ができるが嬉しい…!

さらには音楽まで…!

もしあなたが同じ様に、

外に出たくない(恐い、痛い)

家にいても痛くて動けない、寝られない

色々と考えてしまう


ということがあるのなら、気晴らしによいかと思います!

からだが怪我で大変な目に合っているのです。

心ぐらいは健康でいましょう!

無料で試してみる!


 

スポンサーリンク

骨折治療完了までの心得


「指の粉砕骨折」治療中に役立ったもの3選+握力リハビリ用品1選!

リハビリ中が1番恐い…


このページを読んでいるあなたは、骨折中もしくは、身近に骨折した方がいるものと思います。

うにょらー
治療、リハビリは本当にきついですよね…


そんなあなたを更に恐怖させる事実が…。

リハビリ中が一番神経を使います。

なぜかって?

ギプスも包帯も取れているので、回りが気にせずガンガンぶつかってきます!

ギプスがとれたばかりの時なんて、超恐ろしいです。

まだ指が固まっている時に、通りかかった人に引っかかったりすると………



リハビリが始まったらこの恐ろしさが分かるかと思います。

ぜひそんな状況に気をつけつつ、しっかり直して下さいね!

 

私の握力リハビリおすすめグッズはこちら!


おかげ様で、骨折した左手も握力55kgまで戻りました!

「指の粉砕骨折」治療中に役立ったもの3選+握力リハビリ用品1選!

※右は65kg

 

スポンサーリンク

粉砕骨折の治療中に役立ったもの3選+握力リハビリ用品1選!のまとめ


形態・場所を問わず骨折は痛いし辛いものです。

直してる間も辛いのに、リハビリも辛いとか地獄です。

だからこそ、少しでも楽に生活できる環境を整えて、気持ちだけでも健やかにいましょう!

うにょらー
道具に頼れるところを頼ったほうが楽ですよー!


あ、お世話になったお医者さんへの感謝のコメントが書けるサイトもありますよ!




それでは、以上で

粉砕骨折の治療中に役立ったもの3選+握力リハビリ用品1選!

についてのまとめを終わります。

最後まで読んでいただき、
ありがとうございました!

では!

 

スマホ代にお悩みなら、楽天モバイル!

少しでもスマホ代を抑えたい。
誰しも思うことです。
そんなあなたに、楽天モバイル!



私は楽天モバイルで契約していますが、

・各通話10分無料
・速度制限時も最大1000Mbps


それでいて、私のスマホ代は、
月額1000円!
今一番選ばれてる格安simのひとつ、
ぜひ検討してみては?