埼玉でトランポリンと言えばトランポランド！ダイエットにもおすすめ！

みなさん！突然ですが運動してますか？

へっへっへ、運動不足の親分、姐さんの為に簡単で楽しくていい運動を仕入れてきやしたよ。

今回はトランポリンのご紹介です！

実は、

「トランポランド」

というトランポリンだらけの施設が埼玉の新座というとこに何年か前に出来たので
ずっと気になっていたので行ってきました。

その前にトランポリンがどういいのかを説明していきます！

トランポリンのメリット

ダイエットにいい

跳び跳ねているだけで全身の筋肉をバランスよく鍛えられるので、ダイエットに最適です。

特にジャンプする時の下半身の筋肉はかなりの筋肉痛を期待できます。

人間の筋肉で一番多いと言われてるのが脚の筋肉なので、効率的に痩せていい体になる事ができます。
筋肉をつけながらのダイエットは体のラインも綺麗に見えるようになるのでおすすめですね！

筋肉をつける事で代謝がアップするので食事制限よりも健康的かつ長期的なダイエット効果が期待できます！

短時間で運動効果抜群

普通、有酸素運動で脂肪が燃えやすくなるのは運動を始めてから20分たってからと言われてますが、トランポリンは

たったの5分！

たったの5分ですよ！

なんと5分で脂肪燃焼効果があらわれるのです！

これはあらゆる筋肉を効率的に使っているからなんですけど5分跳べばジョギング1キロ分の消費カロリーになるそうです！

さいこーですね！

楽しい

とにかく楽しい！

「楽しいのに痩せれるなんて反則だろうが！」と思うかもしれないけどホントに楽しい！

ぴょんぴょん跳ねるだけで気分もいいのでストレス解消にもおすすめですね。

体めちゃくちゃ暑くなるけどね。

今回利用した施設をこれから紹介しますがただのトランポリンだけではなく色々な工夫がされていて飽きずにトランポリンができるのできっとあなたも

あっ！と言う間にガリガリです！

それではガリガリになれる施設をご案内します！

施設案内

入り口はこんな感じだ！

中に入り受付を済ますとこんなんが貰えます！

色が別れていて、私たちは60分コースにしましたので60分たつとアナウンスで「終了になりまーす」と声がかかるようになってます！

荷物を入れておけるマリオロッカーもありますので手ぶらでトランポリンに挑みましょう！

トランポリンエリアをざっと紹介します！

マリオエリア

簡単かと思いきやなかなか難しい！

マリオになった気分でジャンプができてファミコン世代にはたまらない面になってます！

1UPキノコはありませんのであまり無理をしないでくださいね！

ドッジボールエリア

ここはぶつかっても痛くないボールでドッジボールができます！

トランポリンでものすごくジャンプできるので、くにおくんになった気分でドッジボールができます！

大ジャンプから繰り出す豪速球は気分爽快です！

スーファミ世代には堪らないんじゃないですかね？

8人まで入れるので友達たくさん連れてったらめちゃくちゃ盛り上がること間違いなし！

審判がいて女の子に豪速球を投げると「女の子には優しくしてくださーい！」と言われて恥をかく事になりますので気をつけてくださいね！

シンプルなトランポリン

ここではトランポリンの練習ができます！

お尻で跳ねて立ってみたり、開脚したり、宙返りの練習をする人もたくさんいました！

ここで5分も跳べば大分トランポリンに慣れると思います。

ていうか5分もやったら汗だくですね。

バスケエリア

これはスラムダンクが流行ったときにやってみたかった！

なんとあこがれのスラムダンクができます！

ジャンプ力の調節が意外と難しかったですが、何回か挑戦するとダンクできました！

チョー気持ちいいー！

もちろん赤木キャプテンの繰り出す「ゴリラダンク」を真似させていただきました！

スポンジプール

スポンジが敷き詰められているので思いっきり飛び込めます！

そのままジャンプして飛び込むのもよし！宙返りして飛び込むのもよし！

ストレスの解消にもってこいのエリアだと思います！

キッズエリア

110センチ以下、五歳未満の子供はこのキッズエリアでしか遊べませんが安心してください！

私の息子は大喜びで60分遊び続けました！

「まだ帰りたくない！」と帰る時も名残惜しそうでしたので、キッズエリアでも十分楽しめます！

ちなみに保護者が付いていなくてはならないので妻と交代で見る感じでした！

早く子供が5歳になって一緒に跳びたーい！

アクセス等注意点

埼玉県の新座と東京都の板橋にあります！

車かバスで行くのがおすすめ！
というか駅遠すぎて歩くのキツイよこれ！

駐車場は車100台くらい停められるみたいなのでご安心を！

行くときは電話して混み具合とか聞いてから行ったほうが効率よく入れそうですよ！

待ち時間が長すぎると子供がかわいそうですね！

60分、90分、120分とコースがありますが混んでる時は60分しか選べないようです。

なので回転がよく、そこまで待つ事もないとは思います。

子供が小学生にくらいになって一緒に行ったらものすごく楽しいと思いますので是非行ってみてください！

それではよいトランポライフを！